滑雪一次要花多少钱？

滑雪一般多少钱？答案取决于你去哪儿滑。按零基础新手第一次滑雪、请 2 小时一对一教练来算，不含往返大交通，人均一天的花费大致是：城市室内雪场约 520–2100 元，城市近郊雪场约 830–1730 元，崇礼或东北的度假区约 990–3470 元（含一晚住宿），新疆约 940–2890 元（含一晚住宿）。不请教练的话，每档能省下约 360–1200 元。下面把每一项拆开讲，最后给一张汇总表，你可以按自己的情况挑着加。

滑雪要多少钱一个人：花费由哪几部分组成

一次滑雪的钱，基本都花在这六件事上：

• 门票（也叫雪票）：进雪道、坐上山设备的费用。上山设备包括「魔毯」（铺在初级道上的传送带，站上去就会把你送上坡）和缆车。
• 租装备：「雪具」指雪板、雪鞋、雪杖三件；此外还有雪服、头盔、雪镜等小件。
• 教练：第一次滑雪强烈建议请，费用按小时算。
• 交通：去近郊雪场是市内交通，去崇礼、东北、新疆要算高铁或机票。
• 住宿：当天往返就没有，去度假区通常要住一到两晚。
• 吃饭与其他：存包柜、滑雪保险、雪场里吃饭。这些单项不大，但加起来也要留出一两百元。保险方面，有的门票已经含了，没含的话，网上的短期滑雪意外险几元到十几元就能买一份，记得看清保额。

有一点要先弄清楚：不同雪场的门票包含的东西不一样。城市室内雪场和北京近郊雪场的门票，大多已经含一套基础雪具；崇礼大型雪场常见的是「自带板票」，只含上山，雪具要另外租。比价时一定看清楚票里含不含雪具。

滑雪门票一般多少钱

门票价格按平日、周末、节假日分档，元旦和春节最贵。下面几张表由本站雪场资料自动生成，按平日最低价从低到高排列。

室内雪场

室内雪场一年四季都能滑，门票按次或按时段（比如 2 小时、3 小时、4 小时）计价，超时要按小时补费，换装备的时间也算在里面。所以「滑雪多少钱一小时」这个问题，在室内雪场最好算：拿票价除以时段长度就行。

华北与崇礼

北京近郊雪场适合当天往返；崇礼（河北张家口）的大型雪场离北京一小时高铁，更适合住下来滑两天。

东北

东北雪季长、雪质好。北大湖、松花湖、长白山等雪场的新雪季票价还在核对，可先到各雪场详情页查看（入口在雪场列表），票价以雪场官方渠道为准。

新疆

新疆雪场门票反而不算贵，大头花在机票和住宿上。

表格里写着「待核对」的，表示这家雪场的价格来自公开渠道，本站还没有与雪场官方逐项核对过，出发前请以雪场官方小程序或公众号为准。更多雪场的交通、雪道和新手友好程度，可以在雪场列表里查看。

租装备多少钱

门票已含雪具的雪场（大部分室内雪场、北京近郊雪场）：只需要租小件。热雪奇迹、耀雪、华发等大型室内雪场的门票通常已含雪板、雪鞋、雪杖、头盔和雪服，手套、雪镜、面罩要自备；北京乔波室内滑雪馆这类只含鞋板杖的，头盔、雪服、雪镜等配件每件约 20–30 元，北京军都山滑雪场的雪服、头盔、雪镜每样约 30 元。也就是说，小件全租下来约 60–150 元（2025-26 雪季参考），自己带雪服和手套还能更省。

门票不含雪具的雪场（崇礼大型雪场为主）：

• 雪具一套（雪板、雪鞋、雪杖）：平日和周末约 120–220 元/天，元旦春节约 260–300 元/天（2025-26 雪季参考）。
• 雪服：约 50–80 元/天（2025-26 雪季参考），高端款更贵。
• 头盔、雪镜：各约 20–30 元/天（2025-26 雪季参考）。
• 押金：雪具通常要押 1000–2000 元，还装备时退。

崇礼县城的雪具店也能租，基础雪具约 100–150 元/天（2025-26 雪季参考），通常比雪场里便宜，还能提前一晚拿到装备。新疆将军山滑雪场的雪服约 100 元、头盔约 20 元、雪镜约 30 元（2024-25 雪季参考），在线上买雪具加雪服等的「十件套」约 399 元起。

哪些东西值得自己带、哪些直接租，可以看滑雪装备清单。

请教练多少钱

新手教练费用按小时算，通常 2 小时起订，一对一的价格大致如下（2025-26 雪季参考）：

• 城市室内雪场：约 180–600 元/小时，各家差异很大。例如北京乔波室内滑雪馆按教练级别，一对一约 180–360 元/小时。
• 北京近郊雪场：约 300–400 元/小时。例如军都山一对一 2 小时平日 600 元、周末 800 元。
• 崇礼：约 300–450 元/小时。太舞、富龙、万龙的初级教练一对一 2 小时，平日约 600–750 元，周末约 800–850 元，元旦春节约 900–1050 元。
• 新疆：约 300–600 元/小时。将军山滑雪场一对一 2 小时约 600–1200 元（2024-25 雪季参考）。

一对二 2 小时的总价约 800–1400 元，两个人分摊下来每人便宜不少。部分雪场还有多人团课，人均每小时 60–300 元不等，适合预算紧的朋友。

零基础第一次上课，2 小时足够学会穿脱雪板、在初级道用「犁式」（双板时两块板前端靠拢、后端分开呈 A 字形，靠板子内侧的「刃」也就是板边铲雪减速）刹车和慢速转弯。上几节课够用、怎么挑靠谱的教练，可以看滑雪教练怎么请。

交通和住宿

交通

• 北京近郊：军都山、南山等雪场从市区开车约 40 分钟到 1 小时多，也有地铁加公交、高铁加接驳车或雪场直通车可选，花费主要是油费或几十元车费。
• 崇礼：北京清河站坐京张高铁到太子城站约 1 小时，二等座公布票价约 74–93 元单程（动车组便宜，高铁贵一些；铁路票价会浮动，以购票时为准）。太子城站下车有雪场接驳车。
• 东北：从北京等城市可以坐高铁到吉林、哈尔滨，远一些的城市通常坐飞机，再转车去雪场。
• 新疆：基本要坐飞机。北京飞阿勒泰的经济舱单程，根据日期从几百元到两千多元都有，雪季热门日子尽早买。到了阿勒泰，市区到将军山滑雪场有公交，票价 1 元。

住宿

崇礼：

• 雪场内酒店：出门就是雪道，省通勤时间。以云顶的太子酒店为例，标准房平日约 418 元/晚、春节约 728 元/晚；太舞酒店大床房平日约 880 元/晚、春节约 2180 元/晚（往季参考）。
• 崇礼县城：经济型酒店和民宿约 200–500 元/晚（2025-26 雪季参考），到雪场开车十几分钟，不少酒店有接驳车。
• 住滑套餐：雪场酒店常把住宿和雪票打包卖，一般比分开买便宜。注意很多套餐订了就不能退改。

东北：大型度假区内有星级酒店和公寓，也有青旅床位，例如松花湖的青旅床位约 89 元一晚；松花湖距吉林市区只有约 15 公里，住市区再打车过去也可以。

新疆：阿勒泰一带经济型酒店约 100–300 元/晚，高端酒店约 500–1500 元/晚（2025-26 雪季参考）。将军山离阿勒泰市区很近，住市区比住雪场便宜不少。

四档花费估算

下表按「一个人、零基础、滑一天」来估算，教练按 2 小时一对一计，住宿按两人一间分摊一晚。单位为元，均为 2025-26 雪季参考。

几点说明：

• 合计不含往返大交通、吃饭、存包和保险。存包柜一般约 30–60 元/天；雪场里吃一顿饭比外面贵，留出一两百元比较稳妥。
• 门票区间来自上面的票价表；东北大型度假区的票价还在核对中，这一行门票暂按崇礼的价位估算。
• 下限是「平日、自带雪服、住县城或市区」，上限是「周末节假日、全租、住雪场酒店」。度假区的装备列按场内租雪具加头盔、雪镜（下限）到元旦春节雪具加雪服、头盔、雪镜（上限）估算。
• 不请教练就减去教练这一列。不过第一次滑雪我们仍然建议至少上一次课，原因见第一次滑雪全攻略。

怎么省钱

选平日去。 同一家雪场，周末票价普遍比平日贵几十到近两百元，教练费、雪具租金、酒店房价也一样，元旦和春节更贵。能请假就挑周一到周四。

提前在线上买。 崇礼不少雪场的门市价明显高于小程序、官方店铺里的分时段优惠价，有的差出一倍。部分雪场（比如北大湖）的票还必须提前一天买。认准雪场官方渠道，实名制不符可能影响保险理赔。

买时段票或夜场票。 新手体力有限，一天下来往往只能有效滑三四个小时。4 小时票比全天票便宜，夜场票更便宜，对第一次滑雪的人来说完全够用。

结伴拼教练。 一对二、一对三的课比两个人各请一个教练划算得多。

挑雪季初和雪季末。 崇礼几家大型雪场的分时段价格表里，11 月开板后到 12 月初、以及 3 月，通常是全雪季最便宜的时段；部分雪场开板头几天的试营业期还有更低的特价。不过这时候开放的雪道可能较少，雪况也不如 1、2 月稳定。季卡则是越早买越便宜，但季卡是给经常滑的人准备的，第一次滑雪不用考虑。

留意地方优惠。 一些地区会给本地居民、学生或外地游客推出雪票折扣，比如东北部分雪场有面向东三省居民的特惠票，新疆也发过冰雪旅游消费券。这类活动每个雪季都会变，出发前去雪场公众号看一眼。

自带能带的小件。 手套、雪镜、保暖内衣和袜子尽量自己带，既卫生又省下每天几十元租金。

算清楚钱以后，再看看新手滑雪安全须知，就可以放心出发了。更多攻略在攻略首页。